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Altinópolis, Domingo, 5 de Dezembro de 2021
Naiara Azevedo fala sobre dieta e boa forma: "Na quarentena, perdi 7 kg".

27 de Agosto de 2020

Naiara Azevedo não descuidou da dieta saudável e dos treinos durante a quarentena. A cantora, que passou por uma reeducação alimentar, contou para os seus seguidores do Instagram que perdeu sete quilos durante esse período em casa.



"Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente! Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede", explicou ela, que também é adepta do jejum intermitente. "Faço quase sempre, para mim foi ótimo."

Para se manter na ativa, ela tem feito apenas caminhada e alongamento. "Por enquanto só caminhada e alongamento. Tento me exercitar todos os dias."



Ela ainda relembrou a lipoaspiração e a cirurgia de implantes de silicone que fez. Mas negou que tenha realizado a bariátrica. "Já fiz lipo e silicone. Coloquei 300 ml (de silicone). Não fiz bariátrica", disse. 



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